Eesti Njingma kutsub osalema budismi entsüklopeedia täiendamisel !
Eesti Njingma Budismi Entsüklopeedia (ENBE) on toiminud aastast 2005 ning vajab nüüd abilisi - vabatahtlikke entsüklopeedia täiendamiseks ja uuendamiseks. Projekti autoril Vello Väärtnõul on alates 2012.aastast käsil väga mahukas Hiina Budismi Entsüklopeedia projekt ning iga abikäsi entsüklopeediate - nii eesti keelse kui inglise-hiina keelse entsüklopeedia arendamisel on teretulnud. 27-29 Septembril tutvustati Eesti Njingma andmebaase ka PNC (Pacific Neighborhood Consortium) teaduskonverentsil Macau ülikoolis, kus sel aastal olid peateemadeks andmebaasid ja informatsiooni edastamine avalikel veebilehtedel.
Kui soovid kaasa lüüa ENBE arendamisel, võta julgesti ühendust meie administraatoriga: admin@chinabuddhismencyclopedia.com

Jooga

From Eesti Njingma Budismi Entsuklopeedia
Jump to: navigation, search


Meditation-a.jpg


Jooga (yoga) (skr yoga ‘ike, rakend, ühendus’; tb rnal byor; hn yuqie; jp yuga), india õpetustest pärit mõiste, mis tähendab vaimsete harjutuste rakendamist ühinemiseks ülimaga (nt brahmaniga).

Jooga mõiste tekkis brahmanismis, kus selle abil võib jõuda vabanemiseni sansaarast.

Meele kontrolli ja arendamise vahendina on jooga kasutusel nii hinduismis, budismis, džainismis kui ka sikhismis.

Hinduismis kujunes välja samanimeline filosoofiakoolkond (daršana), kus jooga meetod on jagatud kaheksaks astmeks:

ohjeldamine (hoidumine ebakõlblatest tegudest),

kontroll (tähelepanu oma ihu ja meele üle),

iste e aasana (erinevad asendid harjutamiseks),

hingamine (hingamise jälgimine ja kontrollimine),

eemaldumine (meele suunamine välistelt objektidelt meelele enesele),

püsimine (meele püsimine ühel objektil), mõtlus (süüvimine mõtlusobjekti),

keskendumine (viimane aste, mis on eelduseks sansaarast vabanemisele).


Jooga koolkonna põhitekstiks on 2.–3. saj pärit Patandžali Yoga-sūtra.

«Bhagavadgītās» nimetatakse j-deks peatükke, mis tähistavad eelkõige ülima jumalaga ühinemise erinevaid etappe.

Budismis kujunes 4.–5. saj joogatšaara koolkond, kus jooga tähendab mõtluse ühendamist teadvuse analüüsiga.

Jooga on kohustuste summa, mis enda peale võetakse ja mida hakatakse täitma.

Inimest, kes on joogas nimetatakse joogiks.

India mõtteteaduse koolkond, mis seotud askeesi ning mõtlemis, hingamis ja kehaliste harjutustega. Jooga on seega nii filosoofia kui eluviis.

Sõna Jooga tuleneb sanskriti tüvest Yug, mis tähendab siduma, ühendama.

Jooga tähendab keha, mõistuse, emotsioonide, vaimu, tahte, distsipliini ühendamist - hingelist tasakaalu.

Jooga tekkis Indias tuhandeid aastaid tagasi.

Traditsiooniline India jooga koosneb paljudest süsteemidest, millest tuntuim on Hatha Jooga.


Hatha Jooga harjutused, nii füüsilised kui vaimsed, moodustavad omaette terviku, tuginedes Hatha süsteemi kuuluvatele asenditele ja harjutustele koos kontrollitud hingamisega, mis on kohandatud mitte ainult staatilistele asenditele, vaid asendis olles ka üksikute erinevate kehaosade, organite ja lihaste tunnetuslikule liikumisele, pingutusele ja lõdvestusele.

Eesmärgiks on, et keha ja vaim funktsioneeriksid tervetena viimse hingetõmbeni.

Hatha Joogat praktiseerides on võimalik teadlikult tunnetades mõjutada kõiki kehaosi, lihasgruppe, organeid ja närvisüsteemi, kas kõiki eraldi või siis koos.


(1) Yama -


(2) Niyama -


(3) Asana -


(4) Pranayama -


(5) Pratyahara -


(6) Dharana - keskendumine


(7) Dhyana - meditatsioon


(8) Samadhi


SUUTRAD

Hathajooga

Kundalini jooga

Radza jooga

Inana jooga

Pantanjali jooga

Hinduism


Tantra